Yoga in Triennale con me!

MY HOME", Yoga experience con me, nell'ambito della mostra 999 domande a cura di Stefano Mirti. Sono molto felice di condividere con voi questa opportunità, questo momento di pratica in un contesto speciale: martedì 27 marzo alle 13 dentro un'installazione alla...

La neve sulla spiaggia...Non lo so perché ho questo sogno...forse perché mi piacciono le cose impossibili, irrealizzabili, rare, eccezionali...se no non sarebbe un sogno, ma un desiderio...Lo so. Sono anni che a mio marito, agli amici, anche alle interviste sui...

questione CIBO, vi rispondo qui

  mi avete mandato decine di messaggi, mail e DM su Instagram con domande riguardo questo mio ultimo post e la giornata detox a base di "succhi"....sulla questione cibo provo a rispondervi sinteticamente qui: non sono vegana, non per il momento, almeno. ho tolto da...

non mangio la carne

  Io non mangio la carne da circa un anno...e ieri sera ho costretto mio marito a leggere alcune pagine di un libro semplice, chiaro, ben scritto "il gusto della gioia" che - siamo subito ben chiari, eh!- é un mio libro di ricette veg con grandi legami al mondo dello...

martedì gambe gonfie e aria di primavera

serata gambe gonfie davanti al fuoco....oggi va così....se n'è accorto anche il "colorista"  dal parrucchiere che era uno di quei giorni con le gambe gonfie e tutto il resto....faccio ( da quasi un anno) solo colori "naturali", senza ammoniaca, senza quegli intrugli...

domenica sera

    domenica sera che inizia già a sapere di lunedì, di settimana densa, di giornate piene anche di cose che salteremmo volentieri... io faccio sempre lo stesso errore: mi focalizzo sulle negatività che mi aspettano ( vere o che io vivo così) e tutta la mia settimana...

la Se(ne)tte list della ripresa – settembre

RIECCO la Se(ne)tte list....una ripresa a rallenty, questa mia di settembre....ma ci sono! chi mi segue lo sa, su Instagram e con le mie pazze stories, vi ho raccontato un'estate incasinata fatta di freddo-pioggia-sole e vento, UK e Scozia, Sardegna-Romagna, vela e...

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il mio trekking

eccomi qui con il racconto del Tour des Six ( non de sex, mi raccomando!!), il trekking che ho appena concluso in Vale d'Aosta con (e per) quel pazzoide di mio marito....La situazione é questa, e chi mi segue su Instagram lo sa bene: il raviolo-della-Senette,...

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la se(ne)tte list dell’estate

la se(ne)tte list verisone summer! oggi é il 21 giugno, inizia ufficialmente l'estate ed eccomi con la mia immancabile lista!!! me lo avete scritto anche su instagram che ero in ritardo, beh, si, in effetti....ma siccome poi so che tutti abbiamo cose da fare e c'è chi...

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Yo-Yoga : insegno yoga ai bimbi in tv

  dopo le foto, l'articolo sul Corriere e Vanity, e dopo la conferenza stampa di ieri é proprio ufficiale: ritorno in tv per insegnare yoga ai bambini con Yo-Yoga, da domenica 14 maggio, ogni giorno alle 19.50 su DeAJunior (Sky, 623)....che vi dico? che sono proprio...

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se(ne)tte list di maggio

  eccoci qui, dopo un Aprile praticamente volato fra Pasqua, Ponte del 25 e adesso il Primo…siamo nel bellissimo mese di Maggio, il mese della Mamma, il mese della Madonna ( quando ero bambina e andavo all’Oratorio era tempo di novene e oggi mi piace pensare, anche...

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#diariodiviaggio SICILIA!

Il mio #diariodiviaggio : where: Sicilia how: in camper when: 21-29 aprile 2017-04-12 crew : mamma, papà, Alice 11enne e Tommy quasi 4enne la traversata è lunga, si….ma noi abbiamo scelto le 20 ore di GNV Genova-Palermo invece di ripercorrere ( come tre anni fa) la...

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se(ne)tte list di aprile

i n c r d i b i l e ...siamo già alla se(ne)tte list di aprile....mi sembra tutto così rapido, così veloce...e se, come me, avete figli a scuola, sarete ( come me) terrorizzate dalla sequenza inarrestabile di gite e ponti e vacanze che, praticamente, divoreranno...

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io-yoga e sirsasana

io-yoga...io e lo yoga, un po' Yo-Yoga...lo sapete, ormai é amore, passione, devozione....non mi vergogno a dirlo, non più...ho finalmente trovato qualcosa ( oltre ai miei figli, a mio marito, all'attenzione e alla cura per uno stile di vita sano e salutare) che da...

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primavera

Sono nata il ventuno a primavera ma non sapevo che nascere folle, aprire le zolle potesse scatenar tempesta. Così Proserpina lieve vede piovere sulle erbe, sui grossi frumenti gentili e piange sempre la sera. Forse è la sua preghiera. (Alda Merini da Vuoto d’amore,...

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ladri…brutta gente

i ladri...che brutta gente! io faccio yoga,sono molto yogica, peace & love, happiness e tanto cuore per tutto e tutti, ma oggi sono a terra....grazie cari ladri, che brutta gente che siete. Mi hanno rubato la macchina carica, con tutte le tute, gli scarponi, le...

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Yoga Box Book

YogaBox é un libro gioco nato dal successo televisivo di Yo-Yoga la prima trasmissione di yoga dedicata ai più piccoli su DeA Junior.

Un divertente cofanetto turchese con tante carte per provare insieme a mamma e papà (o alla maestra) le asana più famose, dal cane alla montagna, dall’albero al cobra e un libro per i grandi con tanti semplici consigli per  rendere speciale il nostro momento yogico sul materassino.

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Ho raccontato in tv la mia seconda gravidanza: un format ideato da me nel quale, mese dopo mese, condividevo le gioie e le ansie di una mamma-bis alle prese con la gelosia della primogenita, le gambe gonfie, le paure inconfessabili
e la routine lavoro-casa-famiglia con una pancia in costante crescita.

Mi hanno contattato da Kowalski-Feltrinelli ed è nata l’idea di questo libro/diario, un aiuto concreto, ironico ma anche serio, per tutte le donne che affrontano la prima o la seconda (anche la terza) maternità con tutto il carico di emozioni, dubbi e domande che solo noi donne possiamo capire!