Yoga Journal

Apr 28, 2020 | Senza categoria, yoga

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Chi pensa allo yoga immediatamente ha in testa l’immagine di un tappetino srotolato sul pavimento e il suono di una musica rilassante. Ma è davvero tutto qui? Impossibile! Per chi ha bisogno di capirne di più, ecco un mini-dizionario, in cui Francesca Senette – giornalista e insegnante di yoga – ci guida alla scoperta di questa disciplina attraverso dieci parole chiave.

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Yoga Box Book

YogaBox é un libro gioco nato dal successo televisivo di Yo-Yoga la prima trasmissione di yoga dedicata ai più piccoli su DeA Junior.

Un divertente cofanetto turchese con tante carte per provare insieme a mamma e papà (o alla maestra) le asana più famose, dal cane alla montagna, dall’albero al cobra e un libro per i grandi con tanti semplici consigli per rendere speciale il nostro momento yogico sul materassino.

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francescasenette

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e se tutto va male,
tira fuori la bionda
che è in te !
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{ della serie “alleggeriamoci la serata” eccomi tornata bionda!
e se pensate “perché prima come eri?” ci sono solo due possibilità : o siete uomini oppure non siete bionde e non sapete cosa significhi essere bionda dentro , ecco}
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vi saluto e corro sul mat,
le mie girls mi aspettano
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#blonde #love #mylife #trytosmile #goodvibes #yoga #yogateacher #blondeyogi

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chiudo gli occhi al sole,
per un momento mi semb

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faro, essere un faro
luce nel buio
scintilla ne

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𝙸𝚕 𝚛𝚘𝚜𝚜𝚘 𝚎̀ 𝚕𝚊 𝚌𝚞𝚛𝚊 𝚍𝚎𝚏𝚒𝚗𝚒𝚝𝚒𝚟𝚊 𝚙𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚝𝚛𝚒𝚜𝚝𝚎𝚣𝚣𝚊
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provare se è vero non ci costa granché ! basta un rossetto, una sciarpa, un po’ di colore addosso e apriamo uno spiraglio di luce nel nero che vestiamo e in quello che ci circonda e ci pesa sul cuore
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#trytosmile #trytobepostive #love #mylife #yoga #yogateacher #smile #grateful #gratefulheart

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un anno fa, alla Scala,
Onegin con Roberto Boll

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sorridere quando tutto va bene è facile, sorrid

.
la bellezza
ci salverà
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{ e questo 19+1
fin

.
sono venuta a prenderti fuori da scuola e ho pia

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restiamo positivi
.
proviamoci !!!
tanto non cam

.
come fai a non dire
GRAZIE
a non “sentire”

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non aspettare di essere felice per sorridere,
ma

.
una mente negativa
non ti farà mai vivere
un

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Ho raccontato in tv la mia seconda gravidanza: un format ideato da me nel quale, mese dopo mese, condividevo le gioie e le ansie di una mamma-bis alle prese con la gelosia della primogenita, le gambe gonfie, le paure inconfessabili
e la routine lavoro-casa-famiglia con una pancia in costante crescita.

Mi hanno contattato da Kowalski-Feltrinelli ed è nata l’idea di questo libro/diario, un aiuto concreto, ironico ma anche serio, per tutte le donne che affrontano la prima o la seconda (anche la terza) maternità con tutto il carico di emozioni, dubbi e domande che solo noi donne possiamo capire!